頭夾肌(Splenius Capitus)及頸夾肌(Splenius Cervicis)

無盡的筋膜網絡今天的主角是頭夾肌(Splenius Capitus)及頸夾肌(Splenius Cervicis)，頭夾肌與頸夾肌在頸後形成雙V系統，同時收縮可伸直頭與上頸，單邊可以同側側彎與旋轉。頭夾肌很薄，從乳突往後連結至C7到T3的SP，是旋線也是側線的一部分。

觸診時可以請個案頭頸轉動至同側，讓頭夾肌可以更參與收縮，並請個案手放在下背呈稍息姿勢，以交替抑制讓上斜方肌放鬆，並給予阻止頭頸伸展的阻力，接著可以請個案輕輕地收縮與放鬆頭頸，慢慢去察覺上斜方肌底下頭夾肌的收縮。

頭夾肌上的扳機點常因急性或慢性肌肉過度使用，長期頭頸轉動至同一邊，如電腦位在視線側邊，突然過大的牽拉如鞭尾症候群(WAD)或頸部受寒所造成。

 

頭夾肌上的扳機點容易限制頭頸在脊椎關節處的屈曲與轉動到對側的動作、限制主動轉動到同側的動作、頸椎關節功能性障礙或是頭痛。頭夾肌上的扳機點之轉移痛必須與額肌與胸鎖乳突肌的轉移痛區隔開來。

頸夾肌上的扳機點與頭夾肌的扳機點起因相同，其容易產生頭痛、眼睛痛或是同側眼睛的模糊症狀。

若有深前線作用(cervical setting)，夾肌能自在旋轉頭頸，若沒有深前線作用，夾肌會加劇上交叉症候群(upper crossed syndrome)，產生頸部僵硬與視覺干擾。

頭夾肌因為被其他肌肉覆蓋，其轉移痛會從頸後到頭頂，與上斜方肌、半脊肌與多裂肌重疊，充滿了許多衛星肌痛點，治療時常被用過重的手法處理，造成肩頸按摩後沈重感的最大來源之一。此時可以善用筋膜滾筒柔軟的特性，搭配主動式頭頸運動與眼球運動，會有很棒的效果。

資料參考來源：
1. http://www.gustrength.com/muscles:splenius-capitis-and-cervicis-trigger-points
2.The Muscles and bone palpation manual with trigger points, referral patterns, and stretching, Joseph E. Muscolino